À propos
Moi, c’est Myriam
J’accompagne les femmes hypersensibles à faire de leur sensibilité une richesse, pas un fardeau, surtout dans leur vie amoureuse et leur rapport à elles-mêmes. Mais avant d’être coach, j’ai d’abord été cette femme qui se sentait « de trop ». Voici mon histoire.
Déjà toute petite, je ressentais le monde à 200%.
L’enfant qui ressentait tout
Petite, je ressentais déjà tout plus fort que les autres. Les étiquettes des vêtements me grattaient au point de me rendre dingue. Le bruit me submergeait. Je captais l’humeur des adultes avant même qu’ils ne parlent.
On me disait que je pleurais « pour un rien », que j’étais « trop sensible ». Je ne comprenais pas pourquoi le monde semblait glisser sur les autres et m’atteindre, moi, en plein cœur.
Des années à croire que j’étais le problème
En grandissant, ce décalage ne m’a jamais quittée. Je me suradaptais en permanence, je faisais passer les besoins des autres avant les miens, je redoutais le rejet. Dans mes relations, je donnais trop, je m’oubliais, je confondais l’amour avec la peur de perdre l’autre.
J’ai longtemps cru que ma sensibilité était la cause de tout ça. Que si je souffrais autant, c’est qu’il y avait quelque chose à réparer en moi.
J’ai longtemps cru que ma sensibilité était le problème. En réalité, le problème, c’était l’incompréhension. Celle des autres, et la mienne.
Le jour où tout a basculé
Le déclic est venu quand j’ai enfin posé un mot sur mon fonctionnement : l’hypersensibilité. Mais comprendre le mot n’a pas suffi. Ce qui a tout changé, c’est d’avoir réalisé que ma sensibilité n’était ni une maladie ni un défaut.
Ce qui me faisait souffrir, ce n’était pas de ressentir fort. C’était de ne pas savoir quoi en faire. Alors j’ai appris. À reconnaître mes émotions, à nourrir mes besoins, à poser mes limites, à sortir des pensées qui tournent en boucle. Petit à petit, ma sensibilité a cessé d’être un poids pour devenir mon alliée.
Aujourd’hui, j’ai fait de ce chemin mon métier.
Qui je suis aujourd’hui
J’accompagne des femmes hypersensibles qui se reconnaissent dans ce que j’ai traversé : ce sentiment d’être « trop », cette intensité qui déborde, ces relations où l’on finit par s’oublier.
Je travaille depuis Marne-la-Vallée et à distance, en visio, partout en France et dans toute la francophonie, de la Belgique à la Suisse, du Maghreb au Canada. Ce qui me guide tient en une conviction simple : ta sensibilité n’est pas un défaut à corriger, c’est une richesse à apprivoiser.
Authenticité
Pas de masque, pas de faux-semblants. Je te parle avec sincérité, comme je l’aurais voulu quand je cherchais de l’aide.
Non-jugement
Ici, ta sensibilité n’est jamais « trop ». Tu peux déposer ce que tu vis sans crainte.
Du concret
Des outils qui marchent au quotidien, pas des phrases toutes faites comme « sois forte ».
Lien sincère
Je crois aux relations profondes, à commencer par celle que tu entretiens avec toi-même.
En atelier, entourée des femmes que j’accompagne.
Ma mission
Quand je traversais tout ça, j’aurais aimé trouver quelqu’un qui comprenne vraiment. Quelqu’un qui ne me dise pas juste « sois forte » ou « passe à autre chose », mais qui me donne des outils concrets.
C’est exactement la personne que j’ai décidé de devenir. À travers mes ateliers et la Méthode L.I.B.R.E., je t’aide à apaiser tes émotions, à sortir de la dépendance affective et à construire des relations plus sereines.
Et si c’était ton tour ?
Si tu t’es reconnue dans mon histoire, sache que tu n’as pas à tout porter seule. Faire la paix avec ta sensibilité, ça s’apprend, et tu n’as pas besoin d’attendre pour commencer.
Découvrir la Méthode L.I.B.R.E. Tu veux d’abord comprendre ton fonctionnement ? Suis-je hypersensible ?